ДЛЯ КОГО ЭТО МЕРОПРИЯТИЕ
✅ Для новичков — даже если вы никогда не занимались стретчингом, инструктор адаптирует упражнения под ваш уровень
✅ Для тех, кто устал — идеальный способ перезагрузиться после рабочей недели
✅ Для тех, кто хочет стать гибче — регулярные занятия улучшают гибкость и подвижность суставов
✅ Для тех, кто ищет новый формат отдыха — сочетание спорта, релаксации и гастрономии
✅ Для тех, кто хочет провести время с пользой — забота о теле + удовольствие для души

ПРОГРАММА МЕРОПРИЯТИИ
11:45 — Сбор гостей

• Знакомство с инструктором и участницами
• Раскладка на ковриках на веранде

12:00 — 13:00 — Стретчинг

• Разминка (10 минут)
• Основная часть — растяжка (45 минут)
• Заминка и расслабление (5 минут)

13:00 — ... — Ланч (по желанию)

• Остаётесь на ланч в ресторане Зиамо
• Меню на ваш выбор (оплачивается отдельно)

ДЕТАЛИ МЕРОПРИЯТИИ
📅 Дата: 12 июля
⏰ Время: 12:00 — 13:00 (стретчинг + игристое)
📍 Место: Ресторан Зиамо, веранда
🏠 Адрес: Никольский пр, 2
💰 Стоимость: 1500 с человека
👥 Количество мест: 12 (камерный формат для максимального внимания каждой участнице)
Что включено в стоимость:

• Занятие стретчингом с инструктором
• Коврик для йоги
• Бокал игристого

Что не включено:

• Ланч в ресторане (оплачивается отдельно по меню)

ЧТО ВЗЯТЬ С СОБОЙ
✅ Удобную одежду для растяжки (леггинсы, топ)
✅ Хорошее настроение
✅ Желание кайфануть
Мы предоставляем:

• Коврики для йоги
• Игристое и закуски
• Всё необходимое для занятия

КАК ЗАПИСАТЬСЯ
Способ 1: Онлайн Заполните форму на главной странице, и мы свяжемся с вами для подтверждения брони.
Способ 2: По телефону Позвоните нам: 89166281172
Способ 3: В мессенджерах Напишите нам в Telegram: 89168281172 |@pinke_dance
Способ 4: В социальных сетях Напишите нам в Direct Instagram: @pinke_dance

ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
Нужен ли опыт занятий стретчингом? Нет, занятие подходит для любого уровня подготовки. Инструктор адаптирует упражнения под ваши возможности.
Что делать, если я совсем не гибкая? Это идеально! Стретчинг как раз для того, чтобы развивать гибкость. Начнёте с базовых упражнений и постепенно будете прогрессировать.
Можно ли прийти с подругой? Конечно! Мы только за компанию. Укажите при регистрации, что вы придёте вместе.
Что будет, если я опоздаю? Постарайтесь прийти за 5-10 минут до начала. Если опаздиваете — предупредите нас, мы вас подождём.
Можно ли не оставаться на ланч? Да, ланч — по желанию. После игристого вы можете уехать, если у вас другие планы.
Есть ли раздевалка? К сожалению нет, лучше приехать сразу в форме